很多患者诉说有些医生要求他们多晒太阳，有的医生却要他们少晒太阳，那到底是能不能晒太阳呢？这是个大家都在问的问题。
 

　　实际上，白友们适度接受日光浴，能促进色素的形成，但注意的是应避免强日光照射，就是长时间暴晒，那么要怎么晒太阳才是正确的呢?

　　适当晒太阳 对患者有利

　　太阳光中的紫外线对人有利有弊，白斑处黑色素颗粒减少，所以日常生活中一定要要注意适当的晒太阳。

　　日光中的紫外线能激活黑色素细胞，表现为单位面积黑色素细胞增多，黑色素小体生成旺盛、移动加快，同时又能抑制皮肤中的巯基，从而激活酪氨酸酶的活性，紫外线是黑色素生长的动力。

　　早6点-10点最佳 夏季避免暴晒

　　早晨6到至10到这段时间适合晒太阳。此时阳光中的红外线强，紫外线偏弱，可以起到活血化瘀的作用，对白癜风治疗有一定的辅助作用。