冬季到了,人变得也比较懒惰,对于食物,很多患者都从简。是啊,冬季天气寒冷,对于较脆弱的患者来说,怎么吃才健康呢?下面合肥白癜风医院医生来给大家解答:

  1、多吃产热食物

  新鲜米面,低温会对白癜风患者内分泌及消化系统产生一定影响,使蛋白质、脂肪、碳水化合物三大营养物质代谢、分解加快,能量消耗相对增加。因此,白癜风患者冬季应适当增加以上产热营养素的摄入,另外,B族维生素有利于正常代谢,不妨多吃些新鲜的米面、蔬果等,尽量多吃粗杂粮。

  2、多吃产热矿物质

  钙、铁。白驳风患者补充富含钙和铁的食物也可提高机体的御寒能力。怕冷与饮食中矿物质缺乏有关,尤其是缺钙,会影响白癜风患者的心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性。因此,冬季白癜风患者不妨多吃奶制品、豆制品、虾皮等富含钙质的食物。

  3、含碘丰富的食物

  白癜风患者冬季应适当多吃点紫菜等含碘丰富的食物。譬如,胡萝卜、山芋、藕、大葱、土豆等根茎类蔬菜中含有大量矿物质,白癜风患者经常食用这些食物,能够增强身体免疫力,抵抗寒冷。

  合肥白癜风医院医生温馨提示:众所周知冬季是一年四季中日照少,阳光温和的季节。患者要在这个季节抓住治疗的时机。


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